Здоровый образ жизни, фитнес и outdoor

Тренер обязан узнать о всех особенностях здоровья своего подопечного перед его первой тренировкой, а также корректировать нагрузку, измеряя пульс после выполнения упражнений. Если вы поделитесь своими пожеланиями и расскажете тренеру о целях - тренировочный процесс будет в разы эффективнее. Мы реализуем этот подход на всех видах тренировок.

Разница тренировок в том, что персональный тренер строит саму программу тренировки вокруг вас и для ваших целей, тогда как тренер групповых занятий адаптирует общую программу под ваши особенности.

Тренировки на улице приносят пользу в любую погоду: они помогают укрепить иммунитет, побороть бессонницу, избавиться от стресса и поднять настроение. Но главным условием зимнего тренинга является ношение нескольких слоев одежды, включая термобелье. К тому же, наша программа тренировок построена так, что вы точно не замерзнете. :)


Непогода не помеха для спорта! На случаи сильного дождя на спортивных площадках оборудованы навесы.

Наша тренировка длится один час и проходит в шаговой доступности от вашего дома или работы. После занятия и небольшой прогулки, вы и сожжете немало калорий, и зарядитесь отличным настроением. Посещение фитнес-клуба занимает 3-4 часа, принося немало стресса в пробках по пути в зал. Программа нашего тренинга разработана для людей, которые ценят свое время и хотят укрепить свое здоровье.

Это вовсе не так! Конечно, большинство групповых тренировок бесплатны в фитнесах после покупки абонемента на год, но это касается только обычных групповых тренировок, на которые приходит по 20 человек.
Тренировки в мини-группах - это дополнительная услуга в любом фитнесе, и стоит она в среднем так же, как и у нас. В мини-группе тренер уже располагает временем на каждого участника занятия и может уделять время правильной технике и формировать более детальный подход к каждому упражнению.

С нами же вы получаете комплексный результат для своего здоровья. Не только подтянутое тело, но и повышенный иммунитет, бодрость, тонус и естественную красоту со здоровым румянцем. 

Мы не несем ответственности за качество и поведение тренера, если вам потребуются предоставление личных услуг вне нашего сервиса. В этом случае мы не сможем помочь, если что-то пойдет не так. Нашим постоянным клиентам доступны скидки и программы лояльности, которые частный тренер предоставить не может.

За личные договоренности вне сервиса мы исключаем тренера из нашей команды. Пожалуйста, помните об этом.

Не смогли убедить в эффективности тренировок или вам не понравился формат? Мы вернем денежные средства за абонемент, если посещено не более одного занятия. Sportules за честность и открытость во всем!

Тренер заранее строит тренировочный план на день. Поэтому записаться можно в приложении или по телефону до 18:00 предыдущего дня. Отменить тренировку нужно минимум за 5 часов до её начала, иначе она просто «сгорит».