ФИТНЕС-ТУР
В пЕРЕСЛАВЛЬ-Залесский
В пЕРЕСЛАВЛЬ-Залесский
СЕНТЯБРЬ 2023 года
Фитнес / солнце / природа
Осенний. ЭНЕРГИЧНЫЙ. АКТИВНЫЙ.
В СЕНТЯБРЕ отправляемся в ФИТНЕС-тур
в AZIMUT Парк Отель Переславль
в AZIMUT Парк Отель Переславль
Сменим обстановку и отдохнем от городской суеты на природе, в 128-ми км от Москвы в фитнес-туре.
Позволим себе перезагрузиться от городского шума.
Посвятим себя качественной работе с телом через тренировки, практики и СПА.
Познакомимся с интересными людьми, заведем новые дружеские контакты и классно проведем время вместе.
Позволим себе перезагрузиться от городского шума.
Посвятим себя качественной работе с телом через тренировки, практики и СПА.
Познакомимся с интересными людьми, заведем новые дружеские контакты и классно проведем время вместе.
в сентябре отправляемся в ФИТНЕС-тур
в AZIMUT Парк Отель Переславль
в AZIMUT Парк Отель Переславль
Сменим обстановку и отдохнем от городской суеты на природе, в 128-ми км от Москвы в фитнес-туре.
Позволим себе перезагрузиться от городского шума.
Посвятим себя качественной работе с телом через тренировки, практики и СПА.
Познакомимся с интересными людьми, заведем новые дружеские контакты и классно проведем время вместе.
Позволим себе перезагрузиться от городского шума.
Посвятим себя качественной работе с телом через тренировки, практики и СПА.
Познакомимся с интересными людьми, заведем новые дружеские контакты и классно проведем время вместе.
Что будет в туре?
ЕДИНОМЫШЛЕННИКИ SPORTULES
12 человек
ТРЕНИРОВКи
6 тренировок
ОТДЫХ
ЗДОРОВЫЙ СОН, а все остальное время мы будем заняты
_
_
Спа – комплекс
Финская сауна, лакониум и арома-сауна
ЕДА
3-х разовое рациональное питание, шведский стол
АКТИВНЫЙ ОТДЫХ НА ПРИРОДЕ
Территория отеля предполагает занятия спортом в любую погоду
Программа тура
Программа тура
пятница
17:00 – 18:00 Заселяемся в парк-отель, располагаемся в номерах
19:00 – 20:00 Знакомимся с живописной территорией парк-отеля на тренировке по скандинавской ходьбе
20:00– 21:00 Вкусно ужинаем и знакомимся в ресторане
21:30 – 22:10 Вечерние медитации для расслабления
19:00 – 20:00 Знакомимся с живописной территорией парк-отеля на тренировке по скандинавской ходьбе
20:00– 21:00 Вкусно ужинаем и знакомимся в ресторане
21:30 – 22:10 Вечерние медитации для расслабления
Суббота
8:00 – 9:00 Завтракаем в ресторане
10:00-14:00 Сканди-экскурсия в Переславль
14:00 -15:00 Комплексно обедаем в ресторане
15:00-17:00 Наслаждаемся свободным временем
17:00-18:00 Кундалини-йога
18:00-19:00 Психологическая сессия «Мои силы и ресурсы»
19:00– 20:00 Собираемся для совместного ужина в ресторане и делимся впечатлениями
20:00 – 22:00 Расслабляемся в SPA-зоне
10:00-14:00 Сканди-экскурсия в Переславль
14:00 -15:00 Комплексно обедаем в ресторане
15:00-17:00 Наслаждаемся свободным временем
17:00-18:00 Кундалини-йога
18:00-19:00 Психологическая сессия «Мои силы и ресурсы»
19:00– 20:00 Собираемся для совместного ужина в ресторане и делимся впечатлениями
20:00 – 22:00 Расслабляемся в SPA-зоне
Воскресенье
8:00 – 9:00 Пробуждающая тренировка «Тазовое дно»
9:30– 11:00 Полезно завтракаем в ресторане
12:00-13:00 Статическая тренировка на растяжку
13:00 – 14:00 Обмениваемся контактами и освобождаем номера
14:00 – 15:00 Сбалансированно обедаем и делимся впечатлениями
15:00 - 18:00 Гуляем по территории отеля и отдохнувшие отправляемся домой!
9:30– 11:00 Полезно завтракаем в ресторане
12:00-13:00 Статическая тренировка на растяжку
13:00 – 14:00 Обмениваемся контактами и освобождаем номера
14:00 – 15:00 Сбалансированно обедаем и делимся впечатлениями
15:00 - 18:00 Гуляем по территории отеля и отдохнувшие отправляемся домой!
КОМАНДА ФИТНЕС-ТУРА
ЮЛИЯ НЕЧАЕВА
Специалист по ЛФК, Скандинавской ходьбе, ЗОЖ, Дыхательной гимнастике.
Образование: Московское медицинское училище 13; Российский новый университет (РосНОУ) по специальности "Менеджмент в системе здравоохранения".
Имеется опыт работы операционной медсестрой, в системе реабилитации работает с 2015 г.
Дополнительное образование:
• Профессиональная переподготовка в рамках федерального проекта "Спорт - норма жизни" в РГУФК;
• Сертификационный курс "Лечебная физкультура";
• Сертификационный курс "Скандинавская ходьба";
• Семинар " Лечебная физкультура для укрепления мышц туловища";
• Семинар "Скандинавская ходьба и йога";
• Семинар в рамках XIX Международного конгресса "Реабилитация и санаторно-курортное лечение 2021".
Достижения: 3 кю ученический разряд по айкидо, участник всероссийских соревнований по айкидо (2010-2015 гг), участник Московского этапа соревнований "Тропы боевого братства" 2021г.
Успешно прошла внутреннее обучение Sportules по направлению: Скандинавская ходьба, ЛФК.
Образование: Московское медицинское училище 13; Российский новый университет (РосНОУ) по специальности "Менеджмент в системе здравоохранения".
Имеется опыт работы операционной медсестрой, в системе реабилитации работает с 2015 г.
Дополнительное образование:
• Профессиональная переподготовка в рамках федерального проекта "Спорт - норма жизни" в РГУФК;
• Сертификационный курс "Лечебная физкультура";
• Сертификационный курс "Скандинавская ходьба";
• Семинар " Лечебная физкультура для укрепления мышц туловища";
• Семинар "Скандинавская ходьба и йога";
• Семинар в рамках XIX Международного конгресса "Реабилитация и санаторно-курортное лечение 2021".
Достижения: 3 кю ученический разряд по айкидо, участник всероссийских соревнований по айкидо (2010-2015 гг), участник Московского этапа соревнований "Тропы боевого братства" 2021г.
Успешно прошла внутреннее обучение Sportules по направлению: Скандинавская ходьба, ЛФК.
ЛЮДМИЛА БОГАТЫРЕВА
Специалист по Йоге, Скандинавской ходьбе.
Образование: Школа скандинавской ходьбы Анастасии Полетаевой; Национальный
ONW клуб России «Пойдём Ходить»; Образовательный проект Nordic-health; Кафедра прикладной психологии и психотерапии ИППК РУДН по программе дополнительного профессионального образования - психологическое консультирование, обучение по программе «Арт-терапия. Практика» под руководством Копытина А.И.; Институт исследований Амрит Нам Саровар; Инструктор Кундалини-Йоги; Курсы "Здоровая спина"
Успешно прошла внутреннее обучение Sportules по следующим направлениям:
Скандинавская ходьба, Йога.
Образование: Школа скандинавской ходьбы Анастасии Полетаевой; Национальный
ONW клуб России «Пойдём Ходить»; Образовательный проект Nordic-health; Кафедра прикладной психологии и психотерапии ИППК РУДН по программе дополнительного профессионального образования - психологическое консультирование, обучение по программе «Арт-терапия. Практика» под руководством Копытина А.И.; Институт исследований Амрит Нам Саровар; Инструктор Кундалини-Йоги; Курсы "Здоровая спина"
Успешно прошла внутреннее обучение Sportules по следующим направлениям:
Скандинавская ходьба, Йога.
ЮЛИЯ НЕЧАЕВА
Специалист по ЛФК, Скандинавской ходьбе, ЗОЖ, Дыхательной гимнастике.
Образование: Московское медицинское училище 13; Российский новый университет (РосНОУ) по специальности "Менеджмент в системе здравоохранения".
Имеется опыт работы операционной медсестрой, в системе реабилитации работает с 2015 г.
Дополнительное образование:
• Профессиональная переподготовка в рамках федерального проекта "Спорт - норма жизни" в РГУФК;
• Сертификационный курс "Лечебная физкультура";
• Сертификационный курс "Скандинавская ходьба";
• Семинар " Лечебная физкультура для укрепления мышц туловища";
• Семинар "Скандинавская ходьба и йога";
• Семинар в рамках XIX Международного конгресса "Реабилитация и санаторно-курортное лечение 2021".
Достижения: 3 кю ученический разряд по айкидо, участник всероссийских соревнований по айкидо (2010-2015 гг), участник Московского этапа соревнований "Тропы боевого братства" 2021г.
Успешно прошла внутреннее обучение Sportules по направлению: Скандинавская ходьба, ЛФК.
Образование: Московское медицинское училище 13; Российский новый университет (РосНОУ) по специальности "Менеджмент в системе здравоохранения".
Имеется опыт работы операционной медсестрой, в системе реабилитации работает с 2015 г.
Дополнительное образование:
• Профессиональная переподготовка в рамках федерального проекта "Спорт - норма жизни" в РГУФК;
• Сертификационный курс "Лечебная физкультура";
• Сертификационный курс "Скандинавская ходьба";
• Семинар " Лечебная физкультура для укрепления мышц туловища";
• Семинар "Скандинавская ходьба и йога";
• Семинар в рамках XIX Международного конгресса "Реабилитация и санаторно-курортное лечение 2021".
Достижения: 3 кю ученический разряд по айкидо, участник всероссийских соревнований по айкидо (2010-2015 гг), участник Московского этапа соревнований "Тропы боевого братства" 2021г.
Успешно прошла внутреннее обучение Sportules по направлению: Скандинавская ходьба, ЛФК.
ЛЮДМИЛА БОГАТЫРЕВА
Специалист по Йоге, Скандинавской ходьбе.
Образование: Школа скандинавской ходьбы Анастасии Полетаевой; Национальный
ONW клуб России «Пойдём Ходить»; Образовательный проект Nordic-health; Кафедра прикладной психологии и психотерапии ИППК РУДН по программе дополнительного профессионального образования - психологическое консультирование, обучение по программе «Арт-терапия. Практика» под руководством Копытина А.И.; Институт исследований Амрит Нам Саровар; Инструктор Кундалини-Йоги; Курсы "Здоровая спина"
Успешно прошла внутреннее обучение Sportules по следующим направлениям:
Скандинавская ходьба, Йога.
Образование: Школа скандинавской ходьбы Анастасии Полетаевой; Национальный
ONW клуб России «Пойдём Ходить»; Образовательный проект Nordic-health; Кафедра прикладной психологии и психотерапии ИППК РУДН по программе дополнительного профессионального образования - психологическое консультирование, обучение по программе «Арт-терапия. Практика» под руководством Копытина А.И.; Институт исследований Амрит Нам Саровар; Инструктор Кундалини-Йоги; Курсы "Здоровая спина"
Успешно прошла внутреннее обучение Sportules по следующим направлениям:
Скандинавская ходьба, Йога.
Бронирование
Забронируйте место, чтобы попасть в тур
Мы свяжемся с тобой по этому номеру :)
*Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
О НАС ГОВОРЯТ И НАМ ДОВЕРЯЮТ
FAQ
Тур подходит для активных и любознательных путешественников, не имеющих серьезных ограничений для занятий спортом. Мы разработали программу фитнес-тура с адекватным соотношением реабилитационных практик и традиционных тренировок Sportules на свежем воздухе.
Московская область открыта для туристов. Особых требований к въезжающим в Подмосковье из других регионов нет. Предъявлять справку и оставаться на карантин по приезде не нужно.
Подробнее: читайте тут
Подробнее: читайте тут
Нас ждут следующие 6 тренировок за 3 дня:
Уровень такой, что подойдет как новичкам, так и опытным пользователям.
Не слишком много спорта?
Нет! Мы составили программу, учитывая все физиологические закономерности восстановления организма.
- 2 тренировки в формате скандинавской ходьбы на улице;
- 1 тренировка по Кундалини-йоге
- 1 медитация
- 1 тренировка "Тазовое дно"
Уровень такой, что подойдет как новичкам, так и опытным пользователям.
Не слишком много спорта?
Нет! Мы составили программу, учитывая все физиологические закономерности восстановления организма.
· Паспорт гражданина РФ (свидетельство о рождении для участников младше 14 лет)
· Спортивную форму для тренировок на улице и в помещении.
· Инвентарь для тренировок: коврик
· Купальник, нескользящие резиновые тапочки
· Личную аптечку
· Репелленты от комаров и клещей
· Солнцезащитные средства
· Спортивную форму для тренировок на улице и в помещении.
· Инвентарь для тренировок: коврик
· Купальник, нескользящие резиновые тапочки
· Личную аптечку
· Репелленты от комаров и клещей
· Солнцезащитные средства
Фитнес-тур РЕКОМЕНДОВАН для семейного заезда детьми.
Наш тур подходит для любого уровня подготовки. За время существования Спортулес мы отточили мастерство проведения групповых занятий на смешанных группах :)
Все тренировки по желанию. Вы можете приходить и выполнять в своей комфортной интенсивности, а можете и вовсе пропустить, посвятив время созерцанию природы и прогулкам по лесу.
Также вы всегда можете высказать пожелания по интенсивности тренеру напрямую, он обязательно скорректирует нагрузку!
Также вы всегда можете высказать пожелания по интенсивности тренеру напрямую, он обязательно скорректирует нагрузку!
На общественном транспорте:
До отеля возможно добраться из Москвы (Ярославский вокзал) на электричке (пребывание на ст. Берендеево, от ст. Берендеево до отеля - такси).
На машине:
Среднее время в пути от Москвы: 2,5 часа. По дороге следите за указателями с названием отеля и не сворачивайте в с. Иванисово.
Объединяйтесь с единомышленниками, так поездка в увлекательные выходные станет веселее и дешевле :)
В наличии открытая бесплатная парковка для гостей.
До отеля возможно добраться из Москвы (Ярославский вокзал) на электричке (пребывание на ст. Берендеево, от ст. Берендеево до отеля - такси).
На машине:
152000, Россия, Ярославская область, Переславский район, Рязанцевское с/о, с. Иванисово, ул. Дачная, 100
Среднее время в пути от Москвы: 2,5 часа. По дороге следите за указателями с названием отеля и не сворачивайте в с. Иванисово.
Объединяйтесь с единомышленниками, так поездка в увлекательные выходные станет веселее и дешевле :)
В наличии открытая бесплатная парковка для гостей.
Депозит является невозвратным. Он будет полностью направлен на безотзывное (в целях оптимизации бюджета) бронирование услуг.
Исключение - если вы находите замену на свое место. Всеобщий локдаун, если таковой повторится, и невозможность совершить путешествие в связи с запретом властей на перемещения по стране - тоже служит основанием для возврата депозита, либо переноса его на будущие путешествия.
Исключение - если вы находите замену на свое место. Всеобщий локдаун, если таковой повторится, и невозможность совершить путешествие в связи с запретом властей на перемещения по стране - тоже служит основанием для возврата депозита, либо переноса его на будущие путешествия.
Если у Вас есть ограничения в еде (аллергии), пожалуйста, проинформируйте нас заранее!
Завтракаем, обедаем и ужинаем в кафе центра.
Питание строится по типу шведский стол
Завтракаем, обедаем и ужинаем в кафе центра.
Питание строится по типу шведский стол
Живем в двухместных номерах.
Номера оснащены:
· двуспальная кровать, либо две кровати;
· комфортная ванная комната;
· кондиционер;
· вся необходимая мебель для хранения вещей;
· рожок для обуви, щетка для одежды;
· телевизор, холодильник, фен;
· гигиенические и туалетные принадлежности;
· махровые полотенца;
· чайник, чайная пара, графин, стаканы;
· комод, косметический столик с зеркалом.
Номера оснащены:
· двуспальная кровать, либо две кровати;
· комфортная ванная комната;
· кондиционер;
· вся необходимая мебель для хранения вещей;
· рожок для обуви, щетка для одежды;
· телевизор, холодильник, фен;
· гигиенические и туалетные принадлежности;
· махровые полотенца;
· чайник, чайная пара, графин, стаканы;
· комод, косметический столик с зеркалом.
Можно разделить номер с другим путешественником того же пола
Клиентам
О компании
кОНТАКТЫ
Click to order
Ваш заказ
Total: