• живописные локации Москвы и МО (откройте для себя новые места вместе с нами)
• 3 часа скандинавской ходьбы с элементами функционального тренинга
• 8 - 12 км протяженность маршрута
• приятная компания
• идеальное сочетание спорта и расслабления
• чистый воздух, пение птиц и все сопутствующие прелести тренировок на свежем воздухе

Добираться нужно самостоятельно, можно как на общественном, так и на личном транспорте (точка сбора высылается всем участникам накануне мероприятия).

✏️Взять с собой: палки для скандинавской ходьбы, воду, шапку, шарф, тёплые перчатки.

• живописные локации Москвы и МО (откройте для себя новые места вместе с нами)
• 3 часа скандинавской ходьбы с элементами функционального тренинга
• 8 - 12 км протяженность маршрута
• приятная компания
• идеальное сочетание спорта и расслабления
• чистый воздух, пение птиц и все сопутствующие прелести тренировок на свежем воздухе

Добираться нужно самостоятельно, можно как на общественном, так и на личном транспорте (точка сбора высылается всем участникам накануне мероприятия).

✏️Взять с собой: палки для скандинавской ходьбы, воду.

• живописные локации Москвы и МО (откройте для себя новые места вместе с нами)
• 3 часа скандинавской ходьбы с элементами функционального тренинга
• 8 - 12 км протяженность маршрута
• приятная компания
• идеальное сочетание спорта и расслабления
• чистый воздух, пение птиц и все сопутствующие прелести тренировок на свежем воздухе

Добираться нужно самостоятельно, можно как на общественном, так и на личном транспорте (точка сбора высылается всем участникам накануне мероприятия).

✏️Взять с собой: палки для скандинавской ходьбы, воду.

• живописные локации Москвы и МО (откройте для себя новые места вместе с нами)
• 3 часа скандинавской ходьбы с элементами функционального тренинга
• 8 - 12 км протяженность маршрута
• приятная компания
• идеальное сочетание спорта и расслабления
• чистый воздух, пение птиц и все сопутствующие прелести тренировок на свежем воздухе

Добираться нужно самостоятельно, можно как на общественном, так и на личном транспорте (точка сбора высылается всем участникам накануне мероприятия).

✏️Взять с собой: палки для скандинавской ходьбы, воду.

• 1,5 часа бодрящей функциональной тренировки в одном из самых живописных парков Москвы
• комплекс упражнений, направленный на укрепление спины
• комфортные и эффективные нагрузки, которые подойдут как для новичков, так и для продвинутых спортсменов
• обучение техникам упражнений, которые вы сможете использовать при самостоятельном тренинге
• заряд бодрости и отличного настроения на неделю вперед
• общение с единомышленниками, вдохновлёнными спортом и здоровым образом жизни
• вкусный завтрак в лесном кафе F'OX
• идеальное сочетание спорта и расслабления

Добраться можно как на личном, так и на общественном транспорте. Встречаемся в парке Фили на спортивной площадке рядом с кафе «Маска» и памятником В.И. Ленину.

✏️Взять с собой: воду, коврик (по желанию)