Запишись на пробное занятие всего за 350 рублей
Оставь заявку, мы перезвоним, ответим на все вопросы и запишем на пробную тренировку
*Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
ГРУППОВЫЕ И ПЕРСОНАЛЬНЫЕ
ТРЕНИРОВКИ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ У ТВОЕГО ДОМА
Мы делаем спорт ближе! Никаких душных залов, очередей и лишней траты времени. Занимайся спортом в ритме большого города
Sportules - фитнес-проект для активной жизни в большом городе
Жизнь в бешеном ритме дает нам кучу причин не заниматься своим телом и настроением: нет времени, мотивации, далеко ехать в тренажерный зал, лень разбираться в фитнесе и ЗОЖе... и многое, многое другое.

Начни с простого, но эффективного: с тренировок на свежем воздухе возле дома или работы.
Посмотри, как проходят наши тренировки
Что мы предлагаем
Группы до 8 человек
Максимум внимания каждому участнику и отличная компания единомышленников.

  • В группах до 8 человек тренер уделяет максимум внимания каждому участнику.
  • Для более эффективной тренировки, некоторые упражнения могут выполняться в паре.
  • Заниматься в отличной компании - в 8 раз полезней!

Оставь заявку, мы перезвоним, ответим на все вопросы и запишем на пробную тренировку
*Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Когда тренер - только ваш!
Персональная тренировка - это отличная возможность выбрать определенного тренера, подобрать индивидуальное время и график тренировок, и сформировать индивидуальную программу занятий с учетом физических особенностей и личных предпочтений!

Оставь заявку, мы перезвоним, ответим на все вопросы и запишем на персональную тренировку
*Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Индивидуальный план питания
Независимо от того, какие цели ты преследуешь: похудение или здоровый образ жизни Sportules поможет достичь их. Вся наша энергия направлена на составление вкусных, полезных и разумно сбалансированных блюд. Специалисты по правильному питанию решат любую твою задачу и доведут до желаемого результата.

Оставь заявку, мы перезвоним, ответим на все вопросы
*Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Виды тренировок
Мы выбрали самые эффективные направления для занятий под открытым небом
Функциональный тренинг
Тренировки TRX
Скандинавская ходьба
Силовые тренировки
ZUMBA FITNESS
Функциональный тренинг подойдет тебе, если ты хочешь поддерживать организм в тонусе, стать подвижным и выносливым, обрести красивое, здоровое и подтянутое тело, но при этом не перегружаться.

Это комплекс из кардио, силовых, динамических и статических упражнений. Он направлен на проработку всех групп мышц с целью максимально комплексного развития тела: мышечная сила, выносливость, тонус и координация.

Подходит для любого уровня подготовки и почти для любого возраста.
Оставь заявку, мы перезвоним, ответим на все вопросы и запишем на пробную тренировку.
*Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
ТRХ - простой механизм, позволяющий регулировать нагрузку индивидуально под себя, абсолютно безопасный для позвоночника
и крайне эффективный для фигуры. Иными словами - это тренинг
с собственным весом на подвесных петлях.

Подходит для любого уровня подготовки и почти для любого возраста.



Оставь заявку, мы перезвоним, ответим на все вопросы и запишем на пробную тренировку.
*Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Физическая активность в виде определенной техники ходьбы при помощи специально разработанных палок, которые вовлекают в работу все мышцы, гарантируя хорошие результаты при минимальной нагрузке на суставы.

Подходит для любого уровня подготовки и почти любого возраста.
Оставь заявку, мы перезвоним, ответим на все вопросы и запишем на пробную тренировку.
*Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Силовые тренировки сформированы на базе функционального тренинга с элементами воркаута и калистеники. Особый упор делается на развитие силовых показателей всех групп мышц и развитие мускулатуры.

Подходит для людей с высоким уровнем физической подготовки.
Оставь заявку, мы перезвоним, ответим на все вопросы и запишем на пробную тренировку.
*Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Зумба - альтернативная физическая нагрузка традиционным пилатесу, аэробике, силовым тренировкам. Это комплекс упражнений, состоящий из смешения нескольких видов танцевальных комбинаций. В основном выбираются латиноамериканские направления. Зумба-тренировка основывается на разучивании и повторении цепочки движений, отлично развивает выносливость.

Подходит для любого уровня подготовки и почти любого возраста.
Оставь заявку, мы перезвоним, ответим на все вопросы и запишем на пробную тренировку.
*Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Запишись на пробное занятие
всего за 350 рублей
Мы перезвоним тебе и подберем удобное время для тренировки!
*Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Наши тренеры
Сильная команда - 100% результат
Рушан С.
Функциональный тренинг

  • Стаж занятий: 15 лет
  • Образование: Российский Государственный Университет Физической Культуры, спорта, молодёжи и туризма (РГУФКСМиТ)
  • МС по лёгкой атлетике – многоборье,
  • Победитель Кубка РФ по легкоатлетическим многоборьям,
  • 4х кратный победитель первенств РФ по легкой атлетике (многоборье).

Запишись к Рушану на тренировку!
*Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
ВАЛЕРИЙ Ч.
Функциональный тренинг

  • Стаж занятий: 18 лет
  • Образование: Российский Государственный Университет Физической Культуры, спорта, молодёжи и туризма (РГУФКСМиТ)
  • МС по лёгкой атлетике
  • Победитель и призер Чемпионатов России , международных соревнований по легкой атлетике

Запишись к Валерию на тренировку!
*Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
МАРИЯ Н.
Скандинавская ходьба

  • Стаж занятий: 5 лет (скандинавская ходьба, бег, интервальные тренировки, функциональный тренинг, тяжёлая атлетика, пилатес, йога)
  • Образование:
    • Инструктор детского фитнеса:
    • Детский фитнес 3-6 лет, Детский фитнес 7-12 лет - Профессиональная школа фитнес-тренеров «Профи-фит",
    • 2001-2003 гг. Медицинский лицей №214 при СПБГМУ им.Павлова
    • 2003-2007 гг. СПБГУ Биологический факультет, кафедра Физиологии
  • Победитель (1-е место) соревнований по скандинавской ходьбе (Ленинградская область) 2016 г.
  • Член национального союза оздоровительного спортивного и медицинского фитнеса.
  • Участник забегов Кросс-Нации, Тульский марафон, Московский полумарафон, Ясно-полянский ультратрейл

Запишись к Марии на тренировку!
*Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
ВАСИЛИЙ К.
Функциональный тренинг и TRX

  • Стаж занятий: 6 лет
  • Спецификация: повышение скоростно-силовых и силовых способностей, силовой выносливости при работе с собственным весом

Запишись к Василию на тренировку!
*Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
ЕКАТЕРИНА Н.
Функциональный тренинг и TRX

  • Стаж занятий: 6 лет
  • Образование: Российский Государственный Университет Физической Культуры, спорта, молодёжи и туризма (РГУФКСМиТ)
  • КМС по лёгкой атлетике

Запишись к Екатерине на тренировку
*Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Наши партнеры
О нас в СМИ
Отзывы
Жизнь нам дана не для поиска себя, а для создания себя.
#СпортулесГеркулес
Запишись сейчас
и приходи на пробное занятие!
Мы перезвоним тебе, подберем удобное время и запишем на тренировку.
*Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности