ФИТНЕС-ТУР
На Волгу
30 сентября - 2 октября 2022 года
Заряжаемся энергией тренировок на свежем воздухе!
Осенний. ЭНЕРГИЧНЫЙ. теплый.
с 30 сентября по 2 октябрЯ отправляемся в ФИТНЕС-тур
в парк-отель «Басовское»
Сменим обстановку и отдохнем от городской суеты в 150 км от Москвы в фитнес-туре.
Насладимся природой и тишиной на Волге.
Посвятим себя качественной работе с телом через насыщенную программу тренировок, СПА и просто отдых.
Познакомимся с интересными людьми, заведем новые знакомства и классно проведем время вместе!
30 сентября -2 октябрЯ отправляемся в ФИТНЕС-тур
в парк-отель «Басовское»
Сменим обстановку и отдохнем от городской суеты в 150 км от Москвы в фитнес-туре.
Насладимся природой и тишиной на Волге.
Посвятим себя качественной работе с телом через практику, СПА и просто отдых.
Познакомимся с интересными людьми, заведем новые знакомства и классно проведем время вместе!
Что будет в туре?
ЕДИНОМЫШЛЕННИКИ SPORTULES
16 человек
ТРЕНИРОВКи
7 тренировок
ОТДЫХ
ЗДОРОВЫЙ СОН, а все остальное время мы будем заняты
_
Спа – комплекс
Хаммам, ледяной колодец, гидромассаж и бассейн
ЕДА
3-х разовое рациональное питание, шведский стол
АКТИВНЫЙ ОТДЫХ НА ПРИРОДЕ
Территория отеля предполагает занятия спортом в любую погоду

Программа тура

Программа тура

День 1
День 2
День 3
30.09.2022 / пятница
17:00 – 19:00 Прибываем на территорию парк-отеля и располагаемся в номерах
19:00 – 20:00 Долгожданный ужин и много новых знакомств
20:30 – 21:30 Снимаем напряжение после долгой дороги на лёгкой функциональной тренировке
22:00 Уютный вечер настольных игр в приятной компании
01.10.2022 / Суббота
8:00 – 9:00 Встречаем новый день с утренней зарядки и укрепляющей тренировки "Здоровая спина"
9:30 – 10:30 Вкусно и полезно завтракаем
10:30 – 12:00 Отправляемся на скандинавскую ходьбу по живописной территории парк-отеля
12:00 – 14:00 Посещение аквапарка с бассейном
14:00 – 15:00 Плотно и сбалансированно обедаем
16:00 – 17:00 Продуктивно проводим время на функциональном тренинге
18:00 – 19:00 Получаем удовольствие от ужина
19:30 – 21:00 Расслабляемся в СПА-комплексе, где нас ждут хаммам, ледяной колодец, гидромассаж и многое другое :)
22:00 Успокаивающая сессия стретчинга перед сном
02.10.2022 / Воскресенье
8:00 – 9:15 Пробуждающая скандинавская ходьба с элементами дыхательных практик
9:30 – 10:00 Вкусный завтрак
12:00 – 13:00 Заряжаемся энергией перед дорогой на функциональной тренировке
13:30 – 14:30 Обедаем и делимся впечатлениями
14:30 – 15:00 Обмениваемся контактами и освобождаем номера
15:00 – 18:00 Счастливые и отдохнувшие едем домой!

КОМАНДА ФИТНЕС-ТУРА

ЮЛИЯ НЕЧАЕВА
Специалист по лечебной физкультуре, Скандинавской ходьбе, ЗОЖ.

Образование: Московское медицинское училище 13;
Российский новый Университет по специальности Менеджмент в системе здравоохранения.
Дополнительное образование:
Сертификационный курс "Лечебная физкультура";
Сертификационный курс " Скандинавская ходьба";
Семинар "Лечебная физкультура для укрепления мышц туловища";
Семинар "Скандинавская ходьба и йога";
Обучение - семинар в рамках XIX Международного конгресса "Реабилитация и санаторно-курортное лечение 2021".
Достижения: обладатель 3-го ученического разряда по айкидо, участник всероссийских соревнований по айкидо (2010-2015 гг), участник Московского этапа соревнований "Тропы боевого братства" 2021г.

Успешно прошла внутреннее обучение Sportules по направлению: Скандинавская ходьба, лечебная физкультура.
КРИСТИНА ПЕНТЮХОВА
Специалист по Функциональному тренингу, TRX, Лыжным гонкам, Бегу, Скандинавской ходьбе, ЛФК.

КМС по лыжным гонкам.
Образование: Московская Государственная академия физической культуры (МГАФК), тренерский факультет (направление - лыжный спорт); Курс персонального тренера по фитнесу и бодибилдингу.
Достижения: КМС по лыжным гонкам, призёр Первенства России по лыжным гонкам.

Успешно прошла внутреннее обучение Sportules по следующим направлениям: Функциональный тренинг, TRX, Лыжным гонкам, Бегу, Скандинавской ходьбе, ЛФК
ЮЛИЯ НЕЧАЕВА
Специалист по лечебной физкультуре, Скандинавской ходьбе, ЗОЖ.

Образование: Московское медицинское училище 13;
Российский новый Университет по специальности Менеджмент в системе здравоохранения.
Дополнительное образование:
Сертификационный курс "Лечебная физкультура";
Сертификационный курс "Скандинавская ходьба";
Семинар "Лечебная физкультура для укрепления мышц туловища";
Семинар "Скандинавская ходьба и йога";
Обучение - семинар в рамках XIX Международного конгресса "Реабилитация и санаторно-курортное лечение 2021".
Достижения: обладатель 3-го ученического разряда по айкидо, участник всероссийских соревнований по айкидо (2010-2015 гг), участник Московского этапа соревнований "Тропы боевого братства" 2021г.

Успешно прошла внутреннее обучение Sportules по направлению: Скандинавская ходьба, лечебная физкультура.
КРИСТИНА ПЕНТЮХОВА
Специалист по Функциональному тренингу, TRX, Лыжным гонкам, Бегу, Скандинавской ходьбе, ЛФК.

КМС по лыжным гонкам.
Образование: Московская Государственная академия физической культуры (МГАФК), тренерский факультет (направление - лыжный спорт); Курс персонального тренера по фитнесу и бодибилдингу.
Достижения: КМС по лыжным гонкам, призёр Первенства России по лыжным гонкам.

Успешно прошла внутреннее обучение Sportules по следующим направлениям: Функциональный тренинг, TRX, Лыжным гонкам, Бегу, Скандинавской ходьбе, ЛФК







Стоимость
ЧТО ВКЛЮЧЕНО:
● Проживание в парк-отеле «Басовское»;
● Шведский стол: завтрак, обед, ужин;
● 7 тренировок: 3 функциональные тренировки, 2 тренировки по Скандинавской ходьбе, а так же стретчинг и тренировка "Здоровая спина"
  • Посещение СПА-комплекса с бассейном
НЕ ВКЛЮЧЕНО:
  • Дополнительные услуги отеля
  • Массаж
  • Алкогольные напитки
27 900 ₽
Успей забронировать
* стоимость указана на одного человека при двухместном размещении, в выбранном типе номеров

О НАС ГОВОРЯТ И НАМ ДОВЕРЯЮТ

FAQ

1. Кому подходит этот фитнес-тур?
Тур подходит для активных и любознательных путешественников, не имеющих серьезных ограничений для занятий спортом. Мы разработали программу фитнес-тура с адекватным соотношением реабилитационных практик и традиционных тренировок Sportules на свежем воздухе.
2. Требуется ли справка об отсутствии COVID-19 для посещения отелей Московской области?
Московская область открыта для туристов. Особых требований к въезжающим в Подмосковье из других регионов нет. Предъявлять справку и оставаться на карантин по приезде не нужно.

Подробнее: читайте тут
3. Какие будут тренировки?
Нас ждут следующие 7 тренировок за 3 дня:
  • 2 тренировки по скандинавской ходьбе;
  • 3 функциональные тренировки;
  • 1 тренировка по стретчингу
  • 1 тренировка в формате "Здоровая спина"
Уровень такой, что подойдет как новичкам, так и опытным пользователям.



Не слишком много спорта?
Нет! Мы составили программу, учитывая все физиологические закономерности восстановления организма.
4. Что нужно взять с собой?
  • Полис ОМС или страховку путешественника
  • Паспорт гражданина (свидетельство о рождении для участников младше 14 лет)
  • Непромокаемую спортивную обувь для пеших прогулок
  • Куртку или дождевик на случай дождливой погоды
  • Спортивную одежду для тренировок на улице
  • Купальник/плавки, тапочки для похода в СПА и купания в Волге
  • Шапочка для бассейна
  • Средства защиты от солнца (солнцезащитные очки, спф)
  • Защита от комаров
  • Личная аптечка
5. Можно ли ехать с детьми?
Можно с детьми как до 14 лет, так и после на дополнительном месте, третьим в номере, или на основном месте по тарифу взрослого.
6. Важен ли уровень подготовки?
Наш тур подходит для любого уровня подготовки. За время существования Спортулес мы отточили мастерство проведения групповых занятий на смешанных группах :)
7. Можно изменить тренировочную программу?
Все тренировки по желанию. Вы можете приходить и выполнять в своей комфортной интенсивности, а можете и вовсе пропустить, посвятив время созерцанию природы и прогулкам по лесу.
Также вы всегда можете высказать пожелания по интенсивности тренеру напрямую, он обязательно скорректирует нагрузку!
8. Как добраться до Парк Отеля «Басовское»

Тверская область, Кимрский р-н, 700 м. северовосточнее дер. Селищи, парк отель «Басовское»

На общественном транспорте:
На электричке
На общественном транспорте из Москвы Ехать с Савёловского вокзала на электричке до конечной станции «Савёлово». Время в пути – 2 ч. 15 мин.

На автобусе
Автобус Москва – Кимры от станции метро Савёловская (место посадки – площадь Савёловского вокзала) либо от станции МЦК Лихоборы (место посадки – улица Верхнелихоборовская) до конечной остановки «Кимры, ж/д станция «Савёло». Время в пути – 2 ч. 30 мин.
От ж/д станции Савёлово также можно воспользоваться такси сервисов Яндекс.Такси, Uber или заказать гордское такси по номеру: +7 (482) 245-45-45 От ж/д станции «Савёлово» автобус N 280 Кимры – Селищи до конечной оставновки «деревня Селищи». Время в пути – 30-40 мин.

На машине:
Тверская область, Кимрский р-н, 700 м. северовосточнее дер. Селищи, парк отель «Басовское»

Ехать по прямой на север по Дмитровскому шоссе, проезжая Яхрому, Дмитров и Талдом. Далее проехать г. Кимры, д. Плешково, д. Каюрово, д. Селищи (справа от вас будет р. Волга). Парк-отель «Басовское» окажется перед вами.

9. Мои планы изменились. Могу ли я вернуть деньги?
Депозит является невозвратным. Он будет полностью направлен на безотзывное (в целях оптимизации бюджета) бронирование услуг.
Исключение - если вы находите замену на свое место. Всеобщий локдаун, если таковой повторится, и невозможность совершить путешествие в связи с запретом властей на перемещения по стране - тоже служит основанием для возврата депозита, либо переноса его на будущие путешествия.
10. Еда в путешествии!!!
Если у Вас есть ограничения в еде (аллергии), пожалуйста, проинформируйте нас заранее!

Завтракаем, обедаем и ужинаем в ресторане на территории парк-отеля.
Питание строится по системе "шведский стол".

11. Где живем в путешествии?
Живем в двухместных просторных номерах (34 кв. м.).
Номера оснащены:
· двуспальная кровать / две полутороспальные кровати;
· диван, пуфики и письменный стол;
· комфортная ванная комната;
· кондиционер;
· вся необходимая мебель для хранения вещей;
· телевизор, холодильник, фен;
· гигиенические и туалетные принадлежности;
· махровые полотенца, тапочки;
· чайный набор, стаканы;
· комод, журнальный столик.

12. Я путешествую без пары, но не хочу доплачивать за одноместный номер. Как быть?
Можно разделить номер с другим путешественником того же пола
Click to order
Ваш заказ
Total: 
Ваше имя
Ваш e-mail
Ваш телефон