+7 (495) 926 26 13
КОРПОРАТИВНЫЙ СПОРТ
сотрудники качают мышцы,
мы качаем ваши задачи
ПОЧЕМУ ВАЖНО УДЕЛЯТЬ СПОРТУ ВРЕМЯ?
Потому что спорт помогает восстанавливать ресурсы для работы
Для достижения высоких результатов, сотруднику нужны ресурсы — физические и ментальные. Занятия спортом помогают восполнять ключевые мощности, которые эффективный сотрудник использует в работе. Тренировки на природе повышают уровень стрессоустойчивости, перезагружают мозг, дают возможность отдохнуть ментально и развивают концентрацию.
ЧТО МЫ ПРЕДЛАГАЕМ?
Тренировки для ваших сотрудников в любой удобной локации или онлайн
Сейчас практически в каждом парке или дворе есть оборудованные площадки с хорошим покрытием и тренажёрами. За счёт того, что место тренировки находится недалеко от работы, вы сможете экономить время. Остаётся только сделать занятия систематическими — тогда они будут максимально эффективны.
КАК МЫ ТРЕНИРУЕМ?
Естественные нагрузки как часть программы благополучия сотрудников
Естественные физические нагрузки помогают избавиться от ресурсного выгорания и вечной усталости. Мы помогаем удвоить силы, восстановить ресурсный баланс, вернуть энергию и поднять уровень работоспособности с помощью естественных физических нагрузок на свежем воздухе. Мы за медитативный подход. Мы не требуем спортивных достижений, мы даем возможность почувствовать себя и открыть в себе новые ресурсные точки.
где мы тренируем?
ВЕЗДЕ. На свежем воздухе,
в офисе, онлайн
в офисе, онлайн
Гибкость без границ — мы приносим фитнес прямо к вам! Независимо от того, где вы находитесь, мы создадим идеальные условия для эффективных занятий.
Наша команда возьмёт на себя всё: от планирования до проведения тренировок. Вам нужно только сообщить сотрудникам время и место — остальное мы сделаем за вас!
Наша команда возьмёт на себя всё: от планирования до проведения тренировок. Вам нужно только сообщить сотрудникам время и место — остальное мы сделаем за вас!
Из чего состоят наши услуги?
1
— подбираем площадки
— составляем программу тренировок и расписание
— подбираем тренера
— подбираем инвентарь
— разрабатываем тематические тренировки
— составляем программу тренировок и расписание
— подбираем тренера
— подбираем инвентарь
— разрабатываем тематические тренировки
2
— поддерживаем и мотивируем сотрудников
— отвечаем на вопросы
— делимся советами для самостоятельных занятий
— исправляем ошибки
в технике
— отвечаем на вопросы
— делимся советами для самостоятельных занятий
— исправляем ошибки
в технике
3
— 24/7 поддержка персонального менеджера
— решение любых вопросов
— техническая поддержка в онлайн-формате тренировок
— организация корпоративных туров
— решение любых вопросов
— техническая поддержка в онлайн-формате тренировок
— организация корпоративных туров
ОРГАНИЗАЦИЯ
КОММУНИКАЦИЯ
ПОДДЕРЖКА
КАКИЕ ТРЕНИРОВКИ МЫ ПРОВОДИМ?
В групповых тренировках мы практикуем индивидуальный подход на всех видах занятий и учитываем особенности каждого участника.
Виды тренировок: скандинавская ходьба, силовые и функциональные тренировки, йога, стретчинг, комплекс Здоровая спина, бег, лыжи и другие направления по вашему запросу.
Виды тренировок: скандинавская ходьба, силовые и функциональные тренировки, йога, стретчинг, комплекс Здоровая спина, бег, лыжи и другие направления по вашему запросу.
ЙОГА
Йога в Sportules — это занятие, на котором мы на практике учимся слушать свое тело, правильно дышать, убирать ненужное напряжение, фокусировать внимание в себе и приходить в состояние гармонии тела и души. Подходит для любого возраста и уровня физической подготовки.
Йога в Sportules — это занятие, на котором мы на практике учимся слушать свое тело, правильно дышать, убирать ненужное напряжение, фокусировать внимание в себе и приходить в состояние гармонии тела и души. Подходит для любого возраста и уровня физической подготовки.
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
Функциональный тренинг — это комплексный тренинг, направленный на поддержание тонуса всех мышечных групп и общее физическое развитие организма. Включает в себя кардио-нагрузку, силовую нагрузку, упражнения с собственным весом. Подходит для любого возраста и уровня подготовки.
Функциональный тренинг — это комплексный тренинг, направленный на поддержание тонуса всех мышечных групп и общее физическое развитие организма. Включает в себя кардио-нагрузку, силовую нагрузку, упражнения с собственным весом. Подходит для любого возраста и уровня подготовки.
ZUMBA FITNESS
Зумба — это фитнес-программа, состоящая из танцевальных движений под музыку в стиле латино. Подходит для любого возраста и уровня физической подготовки.
Зумба — это фитнес-программа, состоящая из танцевальных движений под музыку в стиле латино. Подходит для любого возраста и уровня физической подготовки.
ТРЕНИРОВКИ TRX
TRX — тренировка с использованием подвесных систем, позволяющих снизить нагрузку на спину и активизировать работу мышечных групп. Подходит для любого возраста и уровня подготовки.
TRX — тренировка с использованием подвесных систем, позволяющих снизить нагрузку на спину и активизировать работу мышечных групп. Подходит для любого возраста и уровня подготовки.
4D PRO
4D PRO — это тренинг с подвесными петлями, у которых есть эластичный элемент - банджи, благодаря которым достигается завораживающий эффект лёгкости, долгого прыжка, а также динамического ускорения всего тела. 4D PRO позволяет тренироваться, повисая в пространстве со значительно меньшей компрессией на позвоночник и суставы. Подходит для людей всех возрастов и уровней физической подготовки.
4D PRO — это тренинг с подвесными петлями, у которых есть эластичный элемент - банджи, благодаря которым достигается завораживающий эффект лёгкости, долгого прыжка, а также динамического ускорения всего тела. 4D PRO позволяет тренироваться, повисая в пространстве со значительно меньшей компрессией на позвоночник и суставы. Подходит для людей всех возрастов и уровней физической подготовки.
ВОЛЕЙБОЛ
Это вид спорта, который не требует от спортсмена каких-либо навыков в спринте или высоких показателей выносливости. Играть в волейбол можно практически с любым уровнем физической подготовки. Во время игры незаметно тренируются все группы мышц.
Это вид спорта, который не требует от спортсмена каких-либо навыков в спринте или высоких показателей выносливости. Играть в волейбол можно практически с любым уровнем физической подготовки. Во время игры незаметно тренируются все группы мышц.
СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Воркаут (силовой тренинг) — силовая тренировка, во время которой задействуются основные мышечные группы, используется собственный вес, скамейки, брусья, турники. Подходит для людей с высоким уровнем физической подготовки.
Воркаут (силовой тренинг) — силовая тренировка, во время которой задействуются основные мышечные группы, используется собственный вес, скамейки, брусья, турники. Подходит для людей с высоким уровнем физической подготовки.
REEBOK: СТАНЬ ЧЕЛОВЕКОМ
Reebok.Стань человеком — это тренировки, направленные на развитие таких физических качеств, как сила, ловкость, координация, выносливость и работа в команде. В программе используются базовые функциональные упражнения с собственным весом и использованием дополнительного инвентаря, но в режиме средней и высокой интенсивности и с прогрессией от занятия к занятия. Подходит для людей с хорошим уровнем физической подготовки, а также для желающих подготовиться к марафонам.
Reebok.Стань человеком — это тренировки, направленные на развитие таких физических качеств, как сила, ловкость, координация, выносливость и работа в команде. В программе используются базовые функциональные упражнения с собственным весом и использованием дополнительного инвентаря, но в режиме средней и высокой интенсивности и с прогрессией от занятия к занятия. Подходит для людей с хорошим уровнем физической подготовки, а также для желающих подготовиться к марафонам.
СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА
Скандинавская ходьба в Sportules — авторская программа, сочетающая технику ходьбы с палками и функциональные упражнения. Подходит для любого возраста и уровня подготовки.
Скандинавская ходьба в Sportules — авторская программа, сочетающая технику ходьбы с палками и функциональные упражнения. Подходит для любого возраста и уровня подготовки.
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
Функциональный тренинг — это комплексный тренинг, направленный на поддержание тонуса всех мышечных групп и общее физическое развитие организма. Включает в себя кардио-нагрузку, силовую нагрузку, упражнения с собственным весом. Подходит для любого возраста и уровня подготовки.
Функциональный тренинг — это комплексный тренинг, направленный на поддержание тонуса всех мышечных групп и общее физическое развитие организма. Включает в себя кардио-нагрузку, силовую нагрузку, упражнения с собственным весом. Подходит для любого возраста и уровня подготовки.
Силовые, функциональные, йога, TRX, ходьба, растяжка, бег
СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА
Скандинавская ходьба в Sportules — авторская программа, сочетающая технику ходьбы с палками и функциональные упражнения. Подходит для любого возраста и уровня подготовки.
Скандинавская ходьба в Sportules — авторская программа, сочетающая технику ходьбы с палками и функциональные упражнения. Подходит для любого возраста и уровня подготовки.
ТРЕНИРОВКИ TRX
TRX — тренировка с использованием подвесных систем, позволяющих снизить нагрузку на спину и активизировать работу мышечных групп. Подходит для любого возраста и уровня подготовки.
TRX — тренировка с использованием подвесных систем, позволяющих снизить нагрузку на спину и активизировать работу мышечных групп. Подходит для любого возраста и уровня подготовки.
СТРЕТЧИНГ
Стретчинг — комплекс упражнений, направленный на улучшение гибкости, развитие качественной подвижности в суставах и эластичности мышц.
Стретчинг — комплекс упражнений, направленный на улучшение гибкости, развитие качественной подвижности в суставах и эластичности мышц.
БЕГОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Беговые тренировки - это комплекс упражнений, направленных на развитие выносливости, силы и техники бега. Помогают укрепить сердечно-сосудистую систему, улучшить координацию, помогают чувствовать себя бодрее и энергичнее!
Беговые тренировки - это комплекс упражнений, направленных на развитие выносливости, силы и техники бега. Помогают укрепить сердечно-сосудистую систему, улучшить координацию, помогают чувствовать себя бодрее и энергичнее!
ЙОГА
Йога в Sportules — это занятие, на котором мы на практике учимся слушать свое тело, правильно дышать, убирать ненужное напряжение, фокусировать внимание в себе и приходить в состояние гармонии тела и души. Подходит для любого возраста и уровня физической подготовки.
Йога в Sportules — это занятие, на котором мы на практике учимся слушать свое тело, правильно дышать, убирать ненужное напряжение, фокусировать внимание в себе и приходить в состояние гармонии тела и души. Подходит для любого возраста и уровня физической подготовки.
СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Воркаут (силовой тренинг) — силовая тренировка, во время которой задействуются основные мышечные группы, используется собственный вес, скамейки, брусья, турники. Подходит для людей с высоким уровнем физической подготовки.
Воркаут (силовой тренинг) — силовая тренировка, во время которой задействуются основные мышечные группы, используется собственный вес, скамейки, брусья, турники. Подходит для людей с высоким уровнем физической подготовки.
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Здоровая спина — это комплекс, направленный на укрепление мышц кора и улучшения осанки. Регулярные тренировки повышают гибкость, снимают напряжение и помогают чувствовать себя свободнее в движении.
Здоровая спина — это комплекс, направленный на укрепление мышц кора и улучшения осанки. Регулярные тренировки повышают гибкость, снимают напряжение и помогают чувствовать себя свободнее в движении.
БЕГОВЫЕ ЛЫЖИ
Беговые лыжи - комплекс упражнений на лыжах, направленный на стабилизацию мышц, скорость, выносливость и координацию. Позволяет освоить технику катания, получить силовую и кардио нагрузку.
Беговые лыжи - комплекс упражнений на лыжах, направленный на стабилизацию мышц, скорость, выносливость и координацию. Позволяет освоить технику катания, получить силовую и кардио нагрузку.
пОЧЕМУ МЫ?
Мы помогаем открыть в себе ресурсные точки
Мы молодая и гибкая команда с ориентиром на результат
Мы любим клиента
и готовы реализовать любой запрос
и готовы реализовать любой запрос
СКОЛЬКО СТОЯТ НАШИ УСЛУГИ?
Мы просчитаем любой пакет тренировок. Коммерческое предложение будет составлено на основе количества сотрудников, частоты тренировок, особенностей программы. Мы готовы организовать special-программу под любой запрос — для руководителей, для проработки корпоративных ценностей и др.
Оставьте ваши контакты, чтобы мы могли с вами связаться
как с нами связаться?
Позвоните нам и мы расскажем подробнее про наши услуги
+ 7 (495) 926 26 13