Подарочные сертификаты
Нажми на кнопку, чтобы оформить подарочный сертификат!
Чем полезны тренировки на свежем воздухе
Снижают риск развития депрессии
Повышают качество сна
Укрепляют иммунитет
Ученые Стэнфорда уверены: время, проведенное на воздухе, уберегает от депрессии, часто возникающей из-за пробок, суеты и стресса
Ученые-сомнологи выяснили, что ежедневные прогулки на воздухе улучшаю качество и длительность сна, а также поднимают настроение
Ученые Японской медицинской школы установили: в воздухе лесопарковых зон содержатся особые вещества, подавляющие рост вредных бактерий
Улучшают память и концентрацию
Ученые Мичиганского университета выяснили, что прогулки на природе улучшают показатели памяти и внимания на 20%
Локации тренировок
Более 150 локаций по всей Москве
Персональные тренировки в любом удобном для вас месте!
ОТЗЫВЫ

Зарядись энергией sportules

УСПЕЙ ЗАБРОНИРОВАТЬ!
Оставь свой номер — мы перезвоним и все расскажем
Online
Онлайн-сервис тренировок всех направлений.
ОФП Дети
Увлекательная тренировка для участников от 6 до 14 лет.
Бег
Комплекс упражнений для совершенствования техники, укрепления мышц и выработки нужных нервных связей.
Силовой тренинг (воркаут)
Силовая тренировка для людей с высоким уровнем физ.подготовки.
ЛФК
Комплексы упражнений для людей с ограничениями по здоровью, восстановление организма.
Reebok. Стань человеком
Интенсивный тренинг для подготовки к забегам, марафонам.
Бокс
Интенсивная тренировка с кардио, силовой нагрузкой и постановкой правильной техники.
Оздоровительный Цигун
Комплексы упражнений с умеренной интенсивностью, дыхательная гимнастика, восстановление организма.
Йога
Набор физических и духовных практик, направленных на всестороннее развитие.
Зумба
Фитнес-программа, состоящая из танцевальных движений под латиноамериканские ритмы.
Dance Mix
Фитнес-программа, состоящая из танцевальных движений под микс разных ритмов.
4D PRO
Тренинг с подвесными петлями и банджи, создающими эффект долгого прыжка и динамического ускорения всего тела.
Ракамакафит
Функциональный тренинг с использованием фитнес-лент, выполненных в форме кольца от Rakamakafit.
Функциональный тренинг
Комплексная тренировка на все группы мышц с использованием разнообразного инвентаря.
Скандинавская ходьба
Комбинированная тренировка со специальной техникой ходьбы и функциональными упражнениями.
Беговые лыжи
Правильная техника катания на лыжах и функциональная нагрузка.
TRX
Функциональная тренировка с использованием подвесных систем, позволяющих снизить нагрузку на спину.