Некоторые виды тренировок требуют особенного контроля со стороны тренера, особенно, если у вас есть ограничения или противопоказания к каким-либо упражнениям. На персональных тренировках вы сможете довериться профессионалу, который проследит за техникой и безопасностью выполнения упражнений.